Ce matin, pendant que je faisais un entrainement en intervalles, je me suis dis: "pourquoi ne pas essayer un Cooper, juste pour voir si 10 lbs (5kg) de moins font la différence"... Pour rappel, un test Cooper c'est courir le plus vite possible pendant 12 min. Ma distance régulière est presque 2 kms...
Donc, malgrè un pré-entrainement intensif, malgrè l'hiver, malgré la glace et la boue, malgrè 5 semaines sans entrainement mais avec 10 lbs en moins, j'ai reussi a couvrir la distance de 2 kms ! pas mal...
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