dimanche 27 décembre 2009

Erika à la montagne





Ca y est j'y suis... Je suis stationnée a Wasootch Creek et je m'en vais faire un petit tour. Mais que fais-je donc ici avec mon ordi ?
C'est juste que je ne suis pas sur de rentrer ce soir, il est possible que je continue de rouler jusque...
POur me suivre, mon SPOT est avec moi ;)












Un extrait en passant au centre d'info:

Moi: " is there anything I should be aware of ? such as avalanches, there is no bear anymore, right ?"
Lui: " no bears but cougars !"
HHHAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Allez je coupe et j'embarque dans le monde réel. A tout à l'heure... Ne vous inquiétez pas c'est un des sentiers les plus faciles que j'ai pu trouver :)








Finalement ça été plus dur que prévu. le problème avec les sentiers linéaires c'est qu'on ne sait jamais quand s'arrêter et faire demi-tour... Magnifique sentier, plein de belle poudreuse, les raquettes glissent toutes seules. Par contre pas de soleil, il est de l'autre coté du ridge. Je ne sais pas la distance que j'ai parcouru, ce que je sais c'est que je vais rester couchée ce soir et probablement take it easy demain. Ostie j'peux plus bouger ;)




vendredi 25 décembre 2009

la chasse aux trucs cool sur le web



Une idée de Raph, un ami français. Mon blogue est surtout le livre de ma vie, mais quelques fois j'aime bien aussi faire découvrir et partager des perles interressantes.

Je viens de découvrir ce site, Tatoufaux, le site qui démonte les idées reçues. Nous avons tous des idées reçues transmises par nos parents, nos lectures, notre culture. Souvent elles sont fausses et nous ne le savons pas. Nous en faisons des dogmes, des vérités intangibles, alors qu'en fait nous sommes un peu ou tout à fait à côté de la plaque.
Découvert grâce à Spontex->http://www.spontex.org] et ses LSV (Le saviez-vous ?), le site Tatoufaux.com chasse les idées fausse et se décrit comme Le tombeaux des idées reçues.

Dans la rubrique: J'en ai bavé cette année

Allez on continue, l'année n'est pas finie, j'espère que les astres savent que le 31 on change d'année et qu'on reset everything ;)

Donc dans la rubrique j'en ai bavé et j'en bave encore, moins important mais quand même, c'est les goutes d'eau qui remplissent les vases (voilà que je me transforme en Confucius).

Veille de Noel, je prépare ma voiture pour mon road trip a travers le Montana. J'ai besoin d'aller respirer ailleur, ça va me faire du bien. En dernière minute je pense à mon passeport, et oui, on ne peut plus traverser la frontière sans passeport maintenant. Bref, impossible de mettre la main dessus, mon appartement n'est pas encore complétement aménagé suite a mon récent déménagement mais en y pensant bien, je suis persuadée que mon passeport se trouve dans le sac que j'ai laissé au centre de recrutement, qui bien sur, est fermé jusqu'au 4 janvier. Je vais essayer d'y aller cette semaine et demander au comissionner (agent de sécurité) de me laisser entrer, et bizarrement j'ai un de mes célèbres "déjà vu" de cette scène, mais je n'arrive pas a me rappeler de la suite. Si j'arrive à trouver mon passeport je partirais probablement directement, sinon je prévois d'aller faire un peu de raquette à Kananaskis, mon coin habituel, ce qui me permettra de tester mon body sur des raquettes. Il y a longtemps que je veux faire le wasooch creek trail. Et qui sais, j'irais peut etre a Jasper... Je ferais bien un road trip côté canadien, le problème c'est que de ce côté-ci de la frontière il n'y a pas de petits motels a tous les coins de rue, très utiles en road trip. L'été je m'en fou, je campe ou je dors dans l'auto, chose impossible en cette saison.
Bon, je décide de passer mon temps au cinéma. Je voudrais voir AVATAR en imax 3D. Devinez ? sold out hier, aujourd'hui... Je suis donc allée voir Sherlock Holmes, bon film en passant, mais j'en ai manqué la moitié à cause de ce fichu accent anglais britannique que je ne comprend pas ! Apparement je ne suis pas la seule a avoir eu cette idée, la salle était comble. il faut dire aussi que la salle était minuscule. C'est incroyable que je sois capable de courir 30 minutes sans que mon dos me fasse souffrir et que je ne sois pas capable rester assise dans un cinéma plus de 5 minutes sans soufrir le martyr ! (ok, martyr est un grand mot, mais vous comprendrez l'image)... J'avais l'intention de rester au cinéma toute la journée, faire un marathon... Mais mon dos n'est pas d'accord alors je décide de sortir et j'oublie d'acheter mon billet pour Avatar de demain. Pas trop grave, demain les gens retournent au travail, j'espere que la séances seront moins achalandées.
Je vais rester le reste de la journée à m'occuper des mes villages sur Travian et Evony, regarder la Tv et essayer de finir le rangement de l'appartement ;) en mangeant des M&Ms.
Pour finir, voilà une belle photo, prise de ma fenêtre le soir de Noel:

lundi 21 décembre 2009

Je cours !!!!

21 décembre, ça fait exactement 5 mois que je suis tombée et me suis brisée le dos...

Vous avez ce que j'ai fait aujourd'hui ?
J'ai couru !
C'est incroyable comment apres un tel accident on prend plaisir à tout... J'ai toujours aimé courir, mais redécouvrir ce plaisir, c'est fantastique... J'adore pelleter et devinez, j'ai même plaisir a faire des push-up !!! Ça j'ai jamais vraiment aimé, mais maintenant I feel good doing push-up.

Donc aujourd'hui ma physio m'a fait courir... je devais faire 13 min finalement j'ai fais 25 minutes et un autre 5 minutes apres le workout, et pas en easy run, enfin a moitié easy, je faisais quand même du 5 miles, cad 8 km-h (avant ma vitesse de croisière était de 8.5 - 9 km-h). Aucune douleur, je me sens parfaitement bien, et je dirais meme je me sens mieux, je me sens plus souple quand je me marche, quand je me déplace, quand je bouge (je serais peut-rackée demain mais on verra)... Ca fait vraiment tout drôle de courir apres 5 mois, j'avais l'impression que toute ma graisse et mes muscles bougeaient à l'interieur de mon corps... je me sentais un peu... sais pas comment dire... dizzy (en anglais) mais un good dizzy, light, sur un nuage, comme apres avoir bu quelques bieres,... genre, mais en bien.

Je suis tellement contente !

dimanche 20 décembre 2009

Ma nouvelle voiture


Mais que c'est-il donc passé ?

Je vous ai déjà dis que les albertains ne savent pas conduire sur la neige ? Ben les nouveaux albertains c'est encore pire. Ni voyez rien de raciste, c'est juste que la neige y connaissent pas...

Bref, l'un deux est rentré dans mon char qui était gentillement stationné devant chez moi. Il n'a pas pris la peine de venir sonner a la porte et s'est enfui. C'est mon voisin qui a vu les dégâts en rentrant de travailler et qui est venu me prévenir. J'ai donc appelé la police, les assurances et bla bla bla.

Le chauffard s'est présenté le lendemain, il m'a dit j'ai freiné mais ca ne s'arrêtait pas... Forcément man, t'as pas vu qu'il y a de la neige au sol !
Sur la neige, si tu freines, tu voles dans l'décors, c'est tu clair enough !

J'ai pas dis ça, je l'ai juste pensé ;)

Par contre, je suis dans la marde... Les assurances déclarent ma voiture perte totale. Non pas parcequ'elle est morte mais parceque les dégâts vont coûter plus cher que la valeur de la voiture. Avoir su, je n'aurais pas fait de déclaration, l'aurait fait réparer chez un petit garagiste sympa et ni vu ni connu. Maintenant je me retrouve avec plus rien, un chèque de 2700$ de l'assurance... C'est vrai que j'envisageais d'acheter une voiture neuve d'ici 1 an, mais pas tout de suite, surtout avec les problèmes liés a l'appartement...
Finalement l'assureur me prévient qu'il y a une voiture semblable à la mienne sur kijiji... Effectivement pour être semblable elle l'est. C'est pratiquement son clone albertain, aileron arrière en moins: pas de rouille, pneus 4-saisons, radio CD-MP3 Pionneer flambant neuf, heater (chauffe-moteur), et juste 20 000 km de plus... Je pense que je fais un plutôt bon deal, je décide donc de l'acheter. Elle coûte un peu plus cher que ce que l'assurance me donne mais j'ai confiance qu'en négociant, je pourrais obtenir la différence. Parceque on a identifié le chauffard, je n'ai donc, en principe, pas à payer le déductible, je devrais donc recevoir 500$ de plus




Version québécoise VS version albertaine
J'arrive toujours pas à me faire à l'idée que ma voiture est considéré perte totale pour juste un bumper et un phare arrière. A cause de ça je ne peux pas la faire réparer car je ne pourrais pas le remettre en circulation.
J'arrive pas non plus a comprendre pour quelqu'un hit my car et c'est moi qui est tout le trouble.

De la neige à Frévent


Et oui je ne rêve pas, ça sort assez de l'ordinaire pour que le mette sur mon blogue.


Home sweet home

Je sais y'a longtemps que j'ai rien écris et pourtant j'ai tellement eu d'affaires en 2 semaines ! Ben justement il fallait que je les règles ses affaires. Alors, suite aux harcèlements dont je fais face, voici ma nouvelle maison, ma nouvelle voiture...

Commençons par l'appartement:
Suite aux problèmes personnels avec Elie, j'ai choisi de déménager. J'adorais l'ancienne place, c'était tellement grand et si proche du centre ville. Par contre c'était froid, très froid et un peu trop cher pour moi toute seule et pas le gout d'avoir un autre roomate.
J'ai trouvé un bachelor suite, c'est-a-dire un genre de petit studio, dans le même quartier, Bridgeland, plus près du zoo, un peu plus loin du centre ville mais toujours accessible à pied. Et j'espère bientôt aller travailler en courant, c'est pas long je dirais environ 2.3 km. Il y a une piste qui longe la rivière de chez moi jusqu'au centre de recrutement et la physio m'a promis qu'on allait commencer à courir la semaine prochaine (en tout cas, on va faire un essai, voir ce que ça donne) mais uniquement sous sa supervision. Je me demande pourquoi elle a autant insisté sur ce point ;)

C'est tout petit mais pour moi toute seule, ça ira un moment. J'avais des doutes quant à mon bureau et ma TV mais finalement les 2 sont rentrés !
De toute façon je repars à St-Jean vers le mois de mai, ensuite j'ai une tonne de formations, de l'ontario au B.C., donc je n'y passerais pas tellement de temps. C'est propre, chaud et très éclairé. J'ai un voisin à côté et un couple dans la maison au dessus.
video video

jeudi 10 décembre 2009

Video - Fondation Nicolas Hulot

Video - Fondation Nicolas Hulot



La Fondation Nicolas Hulot vous propose de découvrir la vidéo dans laquelle vous êtes le protagoniste principal ! Regardez-la et personnalisez la ensuite pour l'envoyer à vos proches.

C'est simple, rapide et cela permettra de sensibiliser un maximum de personnes à notre cause !

Car rien n'est encore joué pour Copenhague. Comme vous le savez, de nombreux dirigeants attendent le dernier moment pour se prononcer sur leurs engagements pour réduire le réchauffement climatique.

Or, un des éléments qui peut les faire pencher du bon côté, c'est la mobilisation de l'opinion publique. Plus nous serons nombreux à défendre une position claire et à attendre un geste historique, plus ils hésiteront à adopter des demi-mesures.

Nicolas Hulot et toute la Fondation compte sur vous pour mobiliser vos proches, vos amis, vos voisins.

Pour suivre l'actualité de la conférence de Copenhague, rendez-vous sur le blog Nicolas Hulot.

Merci pour votre soutien, merci pour votre engagement,

samedi 5 décembre 2009

On se fait du fun en Alberta

AVERTISSEMENT DE TEMPETE HIVERNALE: ville de Calgary Émis à 10H46 HNR LE SAMEDI 5 DECEMBRE 2009
NEIGE, POUDRERIE ET VENTS FORTS AUJOURD HUI. LE PRESENT BULLETIN EST UN AVERTISSEMENT INDIQUANT QUE DES CONDITIONS HIVERNALES DANGEREUSES SONT IMMINENTES OU SEVISSENT ACTUELLEMENT DANS CES REGIONS.... VEUILLEZ SURVEILLER LES BULLETINS METEOROLOGIQUES ET LEURS MISES A JOUR.


1, 2, 3...12... devinez ce que je compte ?
Hahahaa le nombre de voitures dans le fossé ! Les albertains me feront toujours autant rire. Mais non des pneus d'hiver ça sert à rien !
Regardez moi aller, avec mon monstre des neiges (cliquez sur la photo pour la voir en gros plan, l'effet est trop cool), ma petite Toyota Tercel, je passe presque partout, dérapage controllé s'il vous plait, le plus dur c'est de redémarrer aux stops, bof, suffit de pas s'arrêter ;)
C'est tu l'fun de jouer dans la neige !
Bon j'arrête de me moquer, je voudrais pas me porter malheur, si ça m'arrivait j'aurais l'air ben fine ;)

Et toi, avec ton gros 4X4 Lexus, peux-tu me dire pourquoi tu roules a 10km-h !

Quand même Calgary sous la neige, c'est pas l'fun pour tout le monde, regardez à quoi ressemble la 16e avenue, connue sous le nom de trans-canadienne, la route principale du pays:



Si tout le monde peut avoir des pneus d'hiver, tout le monde ne peux pas avoir de pick-up. Regardez moi cette sortie d'autoroute, entre Deerfoot Nord et McKnight, un échangeur extrêmement fréquenté, j'ai pas pris la photo au milieu de nul-part.

Je peux vous dire que j'en ai profité pour nettoyer le dessous de la voiture... J'ai passé tout juste ;)

Vous allez me demander pourquoi j'ai appelé cet article "on se fait du fun " ?

Ben parceque j'adore toujours autant la neige !!!! Au grand démentis de tous mes amis du Québec qui me disais il y a quelques années: "tu verras la neige dans 2 ou 3 ans tu seras tannée en tabarnak". Bon ok, la neige en Alberta, ça n'a rien à voir avec ce qu'on a à Québec... Mais bref, même si je me suis couchée très tard hier soir, parceque je jouais a Evony sur Internet (jeu qui ressemble a Travian mais en plus complexe), ce matin à 8h, tellement excitée à cause de la neige, bing bang, me voilà en train de pelleter ! Je suis sur que ma physio serait fière de moi, moi je le suis. En pleine forme je suis, je vous le dis.
Je pelte (suis pas sur de comment ça s'écrit, en anglais on dit shovelling) mon entrée, mon allée, celle du voisin du dessus, mon escalier de devant, le trottoir, ma voiture, je marche dans la neige jusqu'aux genoux, aux cuisses, j'en profite pour essayer mes bottes goretex de l'armée... J'aurais bien aidé le voisin mais je dois aller chez Jude qui m'a promis des boites pour mon déménagement... Pis mon CO m'a prévenue de faire attention de ne pas overworkout, donc je m'arrête dans mon sublime élan. Tiens, Je ferais bien un bonhomme de neige...

Y es-tu pas beau mon travail ?



A part la neige, je me suis mise à la guitare: c'est qui qui rit ????
Non Stéphanie je ne prétend pas devenir Jimmy Hendrix. Ou alors je me cache bien !


Non c'est pas une blague, il y a longtemps que je voulais gratter un peu et finalement un ami m'a donné une guitare. Il aime l'anonymat alors appelons le Ulac. MERCI Énormément... J'ai commencé a gratter un peu, pour l'instant je pratique la gamme, vous savez le do-ré-mi-chose, à l'endroit, à l'envers... Je me concentre surtout sur la position de la main gauche qui me semble bien trop petite, ensuite la vitesse. Quand je maitriserais bien les mouvements de mains, j'irais un peu plus loin... Je ne prétend pas jouer de la musique, juste gratter un peu, vous savez quelques notes au bord du feu, quelques mélodies, et qui sait, un jour je serais peut-etre même capable de jouer une vraie musique.


Bon allez je fini par quelques photos prises de ma fenêtre, ça fait vraiment Noel




Celle-là été prise sur la route, belle lumière de lendemain de tempête







jeudi 26 novembre 2009

Criminal minds video promo 5X09

J'adore cette vidéo, "show him no weakness, no fear..."

Criminal+Minds+-+100th+Episode+Celebration

Criminal Minds S05E09: le 100e


No weakness, no fear.

C'etait tout un événement hier soir puisque c'était le 100e épisode de Criminal Minds.

Il fallait compter sur le retour et la fin du Reaper, l'attente était "cardiaquement dangereuse et interminable".
A cause du décalage horaire, j'ai eu droit aux avis de ceux de l'est et je m'attendais au meilleur show depuis longtemps, sinon Le meilleur show tout court.
Mais la barre est haute avec l'épisode inoubliable de CSI de Tarantino.
Tarantino is the best for ever, j'avoue que c'est en tout cas un des meilleurs épisode de la série !

Extrêmement intense, rapide, plein d'émotions.
Surtout ne pas passer à côté du travail des acteurs, tous sont absolument magnifiques avec la palme d'or pour Foyet et Hotch. Avec cependant une réserve: je les ai trouvé un peu froid, est ce qu'ils voulaient jouer la distance pour accentuer la solitude de Hotch ou simplement parcequ'ils sont désemparés ? Principalement Reid, je n'ai vu aucune émotions de sa part, mais 2 excellentes répliques "I'm not just a pretty face" et quand il répète mot pour mot la conversation Hotch-Foyet. Part contre Morgan et Strauss sont géniaux eux-aussi. Et enfin, a la fin, Strauss réalise que tous les membres adore Hotch, que la chimie entre l'équipe est parfaite, qu'ils sont tous réalistes et que Hotch vient de perdre sa femme, qu'il est temps de lui foutre la paix.

Quelqu'un a ecrit ca sur un forum et je suis bien d'accord:
"Les autres semblaient avoir pris plus de distance (l’audition de chaque personnage de notre équipe a permis de voir comment chacun avait perçu les événements et, de partager plus encore la frustration puis la douleur de Hotch parce que finalement, il était seul physiquement et psychologiquement).
Finalement, le soutien est venu de la seule personne que l'on attendait pas ...Erin Strauss! Elle aurait pu profiter de l'occasion pour mettre fin définitivement à la carrière de Hotch et de nouveau, c'est elle qui le sauve de nouveau!"

Techniquement j'aurais bien aimé que la caméra prenne un petit temps d'arrêt quand Hotchner entend les coups de feu au téléphone, quand il prend Hayley dans ses bras, quand Morgan essaie d'arrêter Hotch. Ok je ne suis pas trop "bonbon" ou "eau de rose" mais me semble que ça aurait été juste bien placé et attendu. Les expressions de Thomas Gibson dans toutes ces scènes mériteraient certainement qu'on s'y attarde un petit peu plus, et pour une des rare fois où l'on voit Hotch impuissant, humain, dépassé, abattu... Ça enrichi tellement son personnage qu'on aurait pu y mettre un peu plus l'accent... Et en tout, j'espère que ça sera remarqué pour les prochains Emmy !

J'ai adoré la scéne ou Hayley réalise qu'elle ne verra pas son fils grandir, suivi d'un gros plan sur Hotch qui "subit" le meurtre de sa femme au téléphone, à quelques km de là seulement...Mais il comprend bien avant ça, qu'il n'arrivera, de toute façon, pas à temps.

Le corps à corps entre Hotch et le Reaper est absolument "adorable"... J'ai d'abord un peu hésité quand Hotch a tiré sur le rideau, me semble que Foyet aurait pu se prendre une balle dans un bras, une jambe ou la tête, mais non, tout dans la veste blindée... ok, on va pas discutter... le reste vaut la peine.
On se rappelle de la scène tres sexuellement explicite du reaper qui poignarde Hotch, avec des gestes de va et viens, pratiquement orgasmique (là encore une performance magnifique de T.Gibson). On remets ça à coup de poings !!!!! Et le 1er qui se relève cogne l'autre... Mais cette fois, Hotch à le dessus. J'adore les flashs à chaque coup que Hotch porte. Le reaper gagne quand même dans un sens, c'est pour ça qu'il dit qu'il se rend à la fin, avec un petit sourire sur les lèvres: "I surrender"... Il a réussi (en partie) ce qu'il voulait, détruire Hotch: le Aaron Hotchner que l'on connait, toujours en maitrise, toujours en contrôle, n'est plus. Il est maintenant complètement out of control, détruit. Je trouve que ça manque un peu de Rossi, d'habitude il a toujours un mot de réconfort. J'espère qu'il sera plus présent dans le prochain épisode, avec l'enterrement de Hayley, encore des moments forts à venir, mais pas avant 15 jours malheureusement.

I loved so much when Hotch was beating the hell out of the scumbag ! Good job !
Là l'expression anglaise est parfaite !
Je ne sais pas ce qui s'en vient mais une chose est certaine, Hotchner ne pourra jamais redevenir le leader de l'équipe. J'espère qu'il ne quittera pas la série pour autant.

Intense, spectaculaire, tout un épisode !


I'm glad Hotch finally got that bastard Foyet and saved his son Jack. Je suis triste bien sur qu'il ne soit pas arrivé à temps pour sauver sa femme, mais on a affaire à l'un des plus malade tueur en série... Il fallait que quelqu'un d'important meurt pour ne pas dévaloriser le Reaper.

This episode was unbelievably intense. Emotionally charged and extremely intense. Great job everyone. I love this show !!!
Dans l'ensemble j'ai adoré l'épisode, je n'ai pas capoté comme certains, ni tombé en larmes, mais j'avoue que j'aime chaque fois un peu plus quand je le regarde et j'en suis a 3 visionnements en 3 jours



"Brrr quand Hotch dans la chambre et que les yeux de Haley, morte, sont rivés sur lui ça glace le sang! et le pauvre qui n'a pas le droit de s'écrouler sinon le Reaper lui tombe dessus... pourtant à ce moment il doit avoir les jambes coupées et sentir le sol se dérober sous lui! on le voit d'ailleurs... " une de mes scènes préférée.

No weakness, no fear.

mardi 24 novembre 2009

Je déménage, voici ma nouvelle adresse

J'ai finalement décidé de prendre le petit studio... Ok c'est un peu cher juste pour un studio et honnêtement j'espère que mon bureau va rentrer ;) ainsi que les boites que Nathalie va m'envoyer.
Par contre, en même temps j'achète la paix.
Et puis je ne serais pas beaucoup là, j'espere toujours repartir à St-Jean au printemps, après St-Jean ça sera Borden... Bref, je serais partie pour plusieurs mois. Et je ne serais pas tenter de dépenser mon argent a acheter ub divan puisqu'il n'y aura pas la place ;)
Au moins ce studio est un tout inclus, donc pas de soucis pour payer les utilities et comme je serais toute seule je pourrais couper la TV et la connection internet quand je ne serais pas là.

Adresse:
#2, 218 - 12A Street NE
Calgary, AB
T2E 4R7

Essayez donc de dire ce code postal en anglais 4R7 !!!!!

Quand: mi-décembre.

dimanche 22 novembre 2009

4 month after

Aujourd'hui le 21 novembre, tout d'abord je souhaite un bonne fête à mon frère et ça fait exactement 4 mois aujourd'hui depuis mon accident sur le parcours du combattant de la base de St-Jean où je me suis brisée le dos.

4 mois, quel bilan ? Ça ne fait que 1 1/2 semaine que j'ai commencé la physio et aujourd'hui je viens de me rendre compte pour la 1ere fois que je suis capable rester assise devant la TV au lieu de m'allonger. Une grosse victoire à suivre.

vendredi 20 novembre 2009

Et si on parlait vacances


J'ai gardé 10 jours de vacances que je suis obligée de prendre avant le 31 mars. Je pense les utiliser avant de retourner à St-Jean. Le but étant de me faire un petit road trip tout en allant là-bas (astuce pour pouvoir m'y rendre en voiture). Et puis j'ai toujours révé de faire cette route mais en passant par le côté américain, voir le Mount Rushmore au Dakota par exemple.
Par contre, si je ne retourne pas à St-jean avant le 31 mars, je suis quand même obligée de prendre mes jours de vacances. Étant donné que c'est en février, mars qu'on peut avoir les meilleurs tarifs pour le soleil, genre Cuba ou Mexique, ou même la Floride... Je me demandais si il y avait des interressés parmis mes amis... Puisque qu'il faut monter un budget et un régime (bikini oblige), je m'y prend de bonne heure.... Pensez- y et revenez moi la-dessus !

Séance de physio


J'adore la physio.

J'en suis à ma 5e session, à raison de 3 fois par semaine.

Je vais au centre Talisman, c'est un immense centre sportif ici, à Calgary. La salle de physio est immense et est jumelée avec le gym. Au début je n'aimais pas trop ça, ça ressemble à une usine, le physio s'occupe de plusieurs personnes à la fois, je ne me sentais pas très suivie. Mais ma job c'est surtout de remuscler tout mon corps, alors je m'en fou de ne pas avoir quelqu'un dans mon dos tout le temps, je suis presque toujours dans la salle de gym et je m'entraîne. En plus je suis payéepour faire ça.

J'avoue que ma physio, Sheala, m'a presque achevée ce matin (surtout apres les lunges) , c'est ma faute, c'est moi qui ai demandé pour en faire +. Mais je me sens tellement bien, je dois être addict a quelques mot en ...oïdes ou a l'adrenaline ou qque chose qu'on sécrète quand on bouge, ou alors je suis maso.
Aujourd'hui 10 minutes de "la machine a ski et qui grimpe" + 10 min de rameur !!! oui j'ai été capable de faire du rameur, j'en reviens pas...
Puis 6 exercices sur pulling machines pour les deltoides (épaules), chest (pecs), et dos. Un peu de squat, puis en revenant du gym, ma physio m'a demandé comment ça va : " I'm so good, you can not magine how good I'm, give me more! ". Il n'en fallait pas plus, elle me rajoute des lunges, en tenant un ballon devant soi bras tendus, 1 aller-retour dans la couloir, puis une autre fois en effectuant des torsions (J'avoue, je ne l'ai pas fini celui-la)... j'ai tjrs horreur des lunges. Mais qu'est ce que je me sens bien...
un peu de stretching puis 20 min de compresses chaudes avec de la musique tibetaine dans les oreilles. Voila mes 2 heures de physio aujourdhui.

mercredi 18 novembre 2009

Vacances de noel 2009

Je serais en vacances du 24 décembre au 11 janvier. Étant donné ma condition physique et financière, je ne prévois rien de grandement spécial, même si j'aurais bien aimé aller me prélasser sur un plage de Hawaii, Cuba ou du Mexique. Bref, je pense peut-etre à un petit road trip d'environ 1200-1600 km, un boucle depuis Calgary passant par le Montana et l'idaho en revenant par la Colombie-Britannique:


Afficher Itinéraire vers Calgary, AB, Canada sur une carte plus grande

dimanche 15 novembre 2009

le ciel a Calgary



C'est vrai que je parle souvent du ciel à Calgary mais je ne me lasse pas de cette particularité météorologique qui sépare régulièrement la ville en deux, en ligne droite.

samedi 14 novembre 2009

une journée au zoo

Pour que se soit bien clair, oui j'ai eu une grosse dispute avec Élie ces 2 derniers jours.
Pourquoi ? j'en suis pas très sur, j'ai du rater un épisode quelque part.
En résumé: Il a piqué une crise parceque je n'avais pas lavé sa poele ! et si je n'ai pas lavé la poele c'est parceque la mienne etait sale, dans un evier plein de vaisselle sale qui m'empechait de faire ma vaisselle, et encore j'ai mis la poele au lave-vaisselle au lieu de la laisser trainer. Et la plupart d'entre vous savez deja depuis longtemps que lui, la vaisselle, il l'a fait jamais (c'est une longue épopée de disputes entre nous 2), il nettoie jamais la cuisiniere qui est tjrs degeue parceque'il fait plein de bouffe... Et non, ce n'est pas parceque je suis militaire que je suis devenue maniac, c'est une question de respect quand tu habites avec quelqu'un, tu ne dois pas imposer ta crasse à l'autre, et la vaisselle doit etre disponible pour l'autre... non ? ou alors suis-je vraiment devenue une militaire maniac et bornée ?
Ensuite il m'a insulté de tous les noms, a dit plein de trucs horribles sur mon dos a ses amis, et hier soir il a meme dit qu'il ne voulait plus jamais me voir et m'a pratiquement jetée dehors.
Tard en soirée, probablement autour de minuit pendant que je dormais, il a commencé à déblaterer sur mon dos avec quelqu'un au téléphone, en s'assurant de crier bien fort pour être sur de me reveiller et que j'entende tout. Imaginez la nuit que j'ai passé... j'ai rarement été aussi stréssée de toute ma vie. J'avais peur qu'il n'entre dans ma chambre et me jette dehors... A ce point là. On dirait un livre hein ?

Il est revenue ce matin en s'excusant, il vient de voir un médecin qui lui a donné des pillules pour la dépression. Je ne rentrerais pas dans le jeu de qui a fait quoi, qui a des défauts plus gros que les autres, c'est ta faute, tu ne sais pas vivre... Chacun vie sa vie, c'est juste qu'on habite dans la même maison, mais bon sang, on n'est pas un couple. On a certainement tous les deux nos par de responsabilité...

Bref, dépression ou pas, je vais partir. Il n'y a pas que lui dans ce monde, moi je suis en convalescence depuis 4 mois, que devrais-je dire ! je depense toute mon energie à ma guerison, a lutter contre la douleur, a remuscler tous les muscles de mon corps... je n'ai pas une goutte d'énergie à perdre dans ce genre d'histoire. C'est juste que je vais attendre un peu, le temps de trouver un coloc pour prendre ma part de loyer, et refaire un peu d'argent... Parceque si je prend un appartement je dois payer 1 mois de deposit et 1 mois de loyer... apres l'achat de la TV je n'ai plus de reserve... Je m'en fou de prendre quelque chose de petit, de toute facon, au printemps je repars a St-Jean. Comme dit Caroline: "la sainte-paix a un prix "


Bref, pendant ces 2 horribles jours, j'ai pu compter sur Jude qui m'a beaucoup supporté, et écouté mes histoires. Aujourd'hui, une fois la tension partie, on a décidé d'aller au zoo. Je ne me souviens pas la dernière fois ou je suis allée a un zoo et il parait que celui de Calgary est vraiment superbe. C'est vrai je n'ai pas été déçu. On a passé une belle journée là-bas et on a fini ça autour d'une guiness dans un pub écossais en mangeant des wings et des nachos. Ok, pas tres bon pour le régime, mais succulent pour le moral. Mais la, je suis raide morte, pas dormis de la nuit, debout depuis 7h, je ne mesuis pas allongée une seule fois de la journée, il est temps d'aller me mettre au lit et de jouer a Travian et regarder quelques épisodes de Dharma & Greg.